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トラックバックテーマ 第870回「今年一番印象的だった事!」

トラックバックテーマ 第870回「今年一番印象的だった事!」



久しぶりに自転車を買って、かれこれ23年ぶりくらいに乗ったのに、それなりに乗れたこと。
乗ってみると、ディレイラーが恐ろしく進歩していたこと。昔はハンドルから遠い普通のレバーでこの当たりかなと微調整をしながらシフトチェンジしていたが、今はトリガーを引くと、「カチッ」とチェンジできる。隔世の感がありますな。しかも、その優秀なバイクに乗りながら、たった時速40km/hも絞り出せないほど体がなまりきっていたこと。

車に乗り続けてのんべんだらりと暮らしたつけが…、あ~ぁ。

反省して運動してます。サプリメント買ったり、プロテイン買ったり(飲んでみたら意外と美味しかったり)。

というわけで、技術の進歩と自分の退化振りに愕然とした今年でした。
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本日は雨と予測するもふらず、物欲が炸裂

今日は天気予報があやしかったので、自転車を使わずに通勤したのだが、結局重い雲から本格的に雨が降る事はなかった。なんてぇこったい。

いかん、これでは終わってしまうな。

最近、色々慣れてきて、走行スピードも上がってきたので心配になってきたのが、装備である。
そう、私は、アウターこそ自転車っぽいのを着ているし、グローブもはめているが、ヘルメットもアイウェアも用意していないのだ。先日の雨では結構情けない思いもしたし、アイウェアが欲しいなぁと思ったのだが、一昨日の走行でヘロヘロになりながらも下り坂で、アウターのチェーンリングを使うと35km/h位は出ていた。ヘロヘロになっていなければもっと引っ張れたはずである。実際、これ以上の最高速度も記録しているし、ビンディングを使用していると30km/hで巡行することも不可能ではない。30km/hでクラッシュしたらどうなってしまうかと考えるとちょっと空恐ろしいものがある。モーターバイクではそれ以上のとんでもない速度でクラッシュした経験はあるが、あの時はヘルメットから革ツナギからブーツにグローブにと完全装備だったので、100mほど路面を滑り続けたための火傷と打ち身位ですんだが…

というわけで、遅ればせながらヘルメットを物色しなければなるまいと考え中である。通勤でも使用するのであんまり派手派手なのは抵抗があるのだが…というか、自転車に乗り始めた中年はハデハデルックのジャージやパンツ、そしてヘルメットにサングラスあたりに、つよ~い抵抗があるのだが、事故った場合を想定すると背に腹は変えられないと言うのも事実である。あの独特の衣装が機能からあの姿になったことも今はよぉくわかっている。今のところビンディングに不慣れなための立ちゴケくらいしかやっていないが、それでもペダルから離れなかった足首を捻ったり、手のひらをぶつけて未だに親指が言う事をきかなくて困ってたりするのだ。ほぼ静止状態でこれだと走っていたらどうなることやら。フルブレーキで前転した人の話も聞いたことがあるし、私自身、軽くやりそうになったこともあったし。

ヘルメットか~、通販で買うのは流石に冒険が過ぎるなぁ、せめてかぶって試せるところを探さなければ。フィット感が良くて、できればあまりきのこにならない奴。
ヘルメットといえば、モーターバイクのヘルメットも作っている BELL あたりが有名だが、日本人の頭の形にいまいちフィットしないと言う噂も聞く。なぜか日本のモータバイクのヘルメットのショーエイとかアライのバイク用ヘルメットと言うのはきかないなぁ。やはり OGK あたりかなぁ。近所のバイクショップにヘルメット置いてるようなところあったけ?私が自転車を買った店はグローブすら置いてなかったからなぁ~

というわけで、ついにヘルメットデビューを検討中です。

本日のメタボ記録

本日は天候不良のため走行 0
体重 73.2kg
体脂肪率 22.7%
筋肉率 31.7%
BMI 24.7
オムロンの体組成計の判定はかくれ肥満

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トラックバックテーマ 第869回「服は何枚ぐらい着ますか?」

トラックバックテーマ 第869回「服は何枚ぐらい着ますか?」



通勤時で、アンダー、襟のあるシャツ、アウターの3枚ですね。自転車の場合、アウターは薄目のキャノンデール モノグラム トラックジャケット 8JM15とか、キャノンデール フーディチーム トップを着てます。体にフィットしてるからばたつかなくて良いです。特にキャノンデール モノグラム トラックジャケット 8JM15は、背面がジャージで放熱が良いので思い切り動いても暑くありません。ちょっと華奢なので困ってますがねぇ。在庫あるうちにもう一着買っとこうかなぁ。
最近自転車の場合は、インナーはユニクロのヒートテックを多用してます。汗をかいても平気だし暖かいです。長袖だとシャツの下から袖が出てちょっと恥ずかしかったりするので、ツーキニストには9分袖とかいいですね。
自転車に乗らないときは、もうちょっと暖かなフリースのアウターを着てますね。ふっくらしてても歩きなら空気抵抗関係ありませんし。三菱から車のおまけで貰った真っ赤なブルゾンとか…コレ着てると三菱の人と思われることもありますが(笑)

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対照実験

本日は天候が良かったので対照実験のため、スニーカー+フラットペダルで通勤。
予想通りと言うかなんというか、宿敵(笑)の坂では当初時速25km/hくらいで登っていたが、7割位上がったところで足を使いきってしまい、ペースダウン。青息吐息で坂を乗り越えた。太ももの筋肉の上側と言うか前側だけに疲労を感じる。引き足を使ってないため、踏み込む筋肉だけ負荷がかかったと思われる。普通そうだが。

少々ブランクがあるので足が衰えた可能性も否めないが、やはりビンディングの効果は明らかっぽい。とはいうものの、街中でビンディングをはめちゃうのは怖いんだけどなぁ。

今日は、自分の前をロードバイクが走っており、これを追走しようとしたところ、また別のロードバイクにまとめて華麗にスルーされるという体験をした。前を走っていたロードバイクも、むっと思ったらしく、いきなりペースアップして追走を開始。私も追随したが、前のロードバイクが追走しきれずに私共々ちぎれてしまう。というか、あの速かったロードバイクは停止車両の抜き方がデタラメすぎ。後ろから車が来てるのにギリギリを飛び込んでいくもんだから、クラクション鳴らされまくり。命いらないのかな?

その後、私の前のロードバイクはペースダウンして歩道に上がってしまったので、パスして先に進んだ。
で、その後の坂でヘロヘロになり、後は帰り着くまでヘロヘロのままでした。おかげで平均速度の遅いこと。

本日のメタボ記録

本日の走行距離 14.69km
平均速度 16.3km/h
最高速度 35.3km/h
現在までの走行距離 570.9km
体重 72.2kg
体脂肪率 26.4%
筋肉率 30.0%
BMI 24.4
オムロンの体組成計の判定はかくれ肥満

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プロフィール

EnterpriseE

Author:EnterpriseE
最近メタボ体系になってきて困っている中年男性。
唐突に自転車にはまり、勢い余ってブログまで作ってしまった。
クロスバイク Raleigh Radford-Ltd を買って、天気のいい日に通勤中。

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